【5月末まで期間限定販売】『わたしをごきげんにする７つの習慣』動画版

「わたしをごきげんにする７つの習慣」スペシャルトーク＊講演.mp4

『わたしをごきげんにする７つの習慣』動画版
2026年5月31日23:59まで、期間限定で販売いたします。


この動画では、
著書『わたしをごきげんにする７つの習慣』について、

阿部樹里の言葉で、じっくりお話ししています。


私は、
役に立たないと、

自分には価値がない気がしてしまう。

誰かと比べて、
その度に焦ったり落ち込んだりしてしまう。

人の正解ばかりを探して、

自分の気持ちがわからなくなってしまう。

そんなふうに、
自分を後回しにしながら
生きていた時期がありました。


「苦しくてたまらない」「消えたい」
「未来に希望が見えない」
と思っていました。



でも、
このごきげん習慣を通して、今は、

「生きていることが心地いい」と
思える瞬間が増えました。



・なんだか生きづらいと感じている人

・自分を責めてしまうことが多い人

・消えたいと思うほど、苦しいときがある人

・苦しんでいる人に寄り添って
「どうにかしてあげたい」と思ってる人

・もっと軽やかに、ごきげんに生きたい人

そんな方に、
届いたらうれしいです。


この動画を見ながら、
また、見た後に、

“自分を見つめる時間”

“心地よさを通して、
生きていると体感できる時間”

を過ごしていただけたらと思っています。

そして、
心地よさが
あなたの身体と心にめぐり、

その積み重ねの「ごきげん」が
自然とまわりに
広がっていきますように✨



※ご購入から２日以内に、
視聴リンクをお送りいたします。